Để công việc và cuộc sống đều hài hòa, thuận lợi

Không phải ai cũng có thể cả ngày giải quyết cả núi công việc, khi trở về nhà vẫn có thể thoải mái, vui vẻ. Bài viết cung cấp 5 kỹ năng giúp bạn cân bằng được giữa công việc và cuộc sống cá nhân. Bạn vừa có thể nhận đồng lương xứng đáng, vừa có thể sảng khoái trong thời gian bên ngoài công sở.

1. Khi công việc và cuộc sống đều không vẹn toàn

Làm việc bán mạng vì công ty chính là những gì những người trẻ khi mới đặt chân vào một môi trường lao động có thể đem về khoản tiền lương trang trải cuộc sống ngày một khó khăn sau khi ra trường. Đôi khi, chính vì nhất mực muốn khẳng định giá trị của bản, thể hiện tinh thần trách nhiệm, ý chí tiến thủ cũng như sự nhiệt huyết căng đầy trong mắt cấp trên, họ lao đầu vào công việc ở cơ quan mà hi sinh cả thời gian cá nhân của mình. Tuy nhiên, điều đó chưa chắc đã là một loại kỹ năng đúng đắn, thậm chí có một phần sai lầm.

Việc cân bằng công việc và nhu cầu trong cuộc sống riêng rất quan trọng. Bạn không thể cứ kéo dài tình trạng hết thời gian hành chính thì lại tăng ca, ở công ty việc chưa xong thì chấp nhận đem về nhà, thâu đêm suốt sáng mà giải quyết. Đảm bảo chỉ sau một thời gian, bạn sẽ không có đủ sức khỏe, năng lượng và sự hứng khởi để làm việc nữa.

Điều đó cũng đi kèm với việc trong khi mải miết làm việc, ngoài những tổi hại cho bản thân, thì bạn còn phải đối mặt với việc một vài mối quan hệ thân thiết sẽ bị xấu đi. Bố mẹ sẽ buồn bã vì một thời gian dài đứa con yêu quý của họ không thể về thăm nhà, cũng không gọi được một cuộc điện thoại thăm hỏi. Cô bạn gái ban đầu có thể thấu hiểu cho tinh thần cầu tiến vì tương lai của bạn, nhưng nếu thường xuyên không cảm nhận được sự quan tâm, khó trách cô ấy hay giận dỗi, hay có xu hướng kiếm tìm người mới. Đấy là còn chưa tính đến hội bạn bè mà có lẽ, không gặp mặt lâu ngày cũng có thể sẽ giống như câu nói “xa mặt cách lòng”.

2. Để công việc và cuộc sống đều hài hòa, thuận lợi

Bạn rất muốn biết làm thế nào để con đường thăng tiến và cuộc sống riêng tư đều thuận lợi? Hãy chú ý đến một vài phương pháp sau đây:

Dành 100% sự tập trung cho công việc trong thời gian quy định:

Đừng mở Exel hoàn thành bản thống kê doanh thu của cửa hàng và cũng “tiện tay” mở thêm vài tab chat hay facebook, mạng xã hội. Từ bỏ những thứ gây nhiễu ấy ngay khỏi màn hình làm việc, đừng để chúng có cơ hội làm chậm trễ thời gian hoàn thành bản báo cáo mà bạn nhất định phải nộp trong hôm nay. Chú ý này cũng không loại trừ các loại cám dỗ phiền phức như việc “tám chuyện” với đồng nghiệp, gọi điện thoại dỗ dành người yêu…

Để công việc và cuộc sống đều hài hòa, thuận lợi, hãy sử dụng triệt để quỹ thời gian của mình

Khi làm việc hãy hoàn toàn tập trung tinh thần và năng lực cho nó. Bạn cũng nên đặt ra những thời gian cố định cho từng loại công việc. “Việc hôm nay chớ để ngày mai” chính là lời nhắc nhở cho bạn nếu muốn công việc tiến triển tốt mà thời gian dành cho nó lại không bị kéo dài. Thực hiện các kế hoạch đã tự đề ra cho bản thân theo đúng thời hạn quy định. 8 tiếng ở công ty mỗi ngày, bạn đều có thể hoàn thành được kha khá công việc mà không cần thức đêm ở nhà để làm, do đó, thời gian dành cho các hoạt động như nghỉ ngơi, tận hưởng cuộc sống sau giờ làm việc sẽ được đảm bảo. Bạn vừa làm được việc, vừa vui vẻ, thoải mái với bản thân. Điều yêu cầu duy nhất là sự tập trung tối đa của bạn.
Tìm niềm vui bằng cách đặt ra các mục tiêu mỗi ngày cho công việc và cuộc sống

Bạn của tôi, khi nhận được lời mời phỏng vấn thực tập sinh tại một Công ty sách nổi tiếng đã sung sướng đến mắt lấp lánh, bảo tôi: Chỉ cần là được làm việc ở đó, thì mỗi ngày bỏ công bỏ sức đều không coi là làm việc, nó là niềm vui, là động lực. Vậy đấy, đừng quá khổ sở với ý nghĩ mỗi ngày bước chân ra khỏi nhà là bạn đang bán sức lao động vì kẻ khác. Hãy tìm ở công việc một niềm vui nào đó, để tinh thần của bạn được thư giãn khi đi làm, điều đó còn giảm thiểu những lần bạn đem nét mặt mệt mỏi, u tối trở về.

Hãy bước chân ra đường vào buổi sáng và biết mình cần đạt được điều gì trong ngày hôm nay. Hãy đặt cho mình những mục tiêu để quá trình làm việc là sự chinh phục, suy nghĩ ấy sẽ đem lại động lực, sự tình nguyện cố gắng của bạn. Dĩ nhiên, những mục tiêu mỗi ngày đều chỉ nên nằm ở khả năng của bạn, đừng có ảo tưởng quá xa xôi, đến khi không đạt được, cảm giác của bạn sẽ còn tệ hơn. Nó là sự không thỏa mãn.

Để công việc và cuộc sống đều hài hòa, thuận lợi, hãy hoàn thành các mục tiêu mỗi ngày

Mục tiêu của bạn trai tôi hôm nay là chụp được một chùm ảnh thật đẹp cho chuyến dã ngoại bọn trẻ con tham gia lớp học kỹ năng sống của trung tâm nơi anh tham gia giảng dạy. Anh ấy kiên trì theo đoàn dã ngoại đi xa cả ngày, chụp những khoảnh khắc vận động đáng yêu của bọn trẻ. Cuối ngày, khi kết thúc công việc, điều đầu tiên anh ấy làm khi nhìn thấy tôi sau cánh cửa là khoe với tôi những bức ảnh ưng ý của mình với nụ cười không thể rạng rỡ hơn. Anh ấy cũng tự nhiên cảm thấy rất yêu công việc này. Và tôi cũng được vui lây niềm vui của anh ấy. Như vậy, khi bạn có những mục tiêu và hoàn thành được nó, cảm giác thỏa mãn sẽ kéo bạn ra khỏi những điều vụn vặt như kẹt xe, tắc đường, cơ thể mệt mỏi vì say xe hay làm việc cả ngày không ngừng nghỉ gì đó.

Tìm một sở thích và thực hiện nó đúng theo lịch trình

Sếp của tôi có một thói quen là mỗi ngày sau giờ làm đều đi đánh tenis. Anh ta say mê môn này đến nỗi có thể ngồi đợi hàng giờ để được đến lượt mình vào trong sân, bay lượn cùng quả bóng nhỏ bé. Chơi thể thao là một hoạt động rất có ích cho việc rèn luyện về cả sức khỏe và tinh thần. Sếp tôi vẫn luôn dành 2 tiếng mỗi ngày để tham gia các trận bóng. Và anh ta luôn tuân thủ lịch trình của mình, dù công việc có bận đến đâu cũng sẽ giải quyết nhanh chóng và phù hợp để đúng 4h30 có mặt cùng hội tenis của mình.

Bạn hoàn toàn có thể mỗi ngày tự tạo ra niềm vui cho cuộc sống như vậy. Tham gia sinh hoạt câu lạc bộ khiêu vũ, tập yoga hay lớp học vẽ,… tùy vào sở thích của bạn, hãy lên kế hoạch dành một khoảng thời gian cố định trong ngày cho sở thích của mình. Sự háo hức khi được làm việc mình cảm thấy thoải mái sẽ giúp bạn có quyết tâm cao hơn để hoàn thành nhiệm vụ đúng thời gian. Đấy là còn không kể đến thói quen tốt ấy khi duy trì sẽ đem lại cho bạn sự thư thái về đầu óc và các mối quan hệ tốt đẹp.

Mỗi ngày hãy dựa vào sự ấm áp của người thân:

Mở cánh cửa ra, nhìn thấy nụ cười của mẹ, thấy con nhỏ chơi đùa, thấy vợ đang chuẩn bị bữa tối, tâm tình của bạn tự nhiên sẽ tốt hơn rất nhiều. Hay mỗi buổi sáng, trước khi đi làm, bạn đều có thể nhìn thấy đôi tay nhỏ bé của con vẫy chào, bạn sẽ thấy có thật nhiều năng lượng để làm việc, kiếm tiền, lo cho đứa trẻ của mình một cuộc sống đầy đủ. Tin tôi đi, hạnh phúc gia đình, sự quan tâm, ấm áp đến từ những người thân yêu chính là liều thuốc tốt nhất cho trạng thái mệt nhoài vì phải xử lí quá nhiều việc trong một ngày.

Có những giá trị mà không bao giờ tiền có thể đem lại. Đừng đưa ra những lí do kiểu như phải tăng ca, phải làm thêm, phải cật lực làm việc để đem lại cuộc sống tốt đẹp hơn cho người thân của bạn. Có ý chí lo cho gia đình, điều ấy thật tốt, nhưng nó không đồng nghĩa với việc bạn đem thời gian, cảm tình với những người xung quanh đánh đổi lấy đồng tiền.

Khi bạn thành công, bạn giàu có, bạn sẽ thật xót xa khi nhìn thấy những tấm băng khen, giải thưởng của con trai trong quá trình học tập, nghiên cứu, bạn sẽ thấy tiếc vì những lần con đứng trên bục vinh quang nhận giải thưởng chứng nhận thành quả trí tuệ của mình thì bạn đã không một lần nào cho con được nhìn thấy niềm vui trong mắt mình hay nói với con rằng bố rất tự hào. Khi bạn đã có tiền, bạn cũng không mua được những giây phút có thể chăm sóc mẹ già trên giường bệnh hay ăn bữa cơm cuối năm cùng với bố ở quê. Tình cảm gia đình có thể xua đi mọi áp lực, mệt mỏi, khó khăn đến từ công việc, bạn sẽ được tiếp thêm sức mạnh để có thể làm việc tốt hơn mỗi ngày. Hãy dành thời gian ở bên gia đình của mình!

Sắp xếp mọi thứ thật gọn gàng

Hãy tập thói quen cần tìm gì ở bàn làm việc, phòng ngủ, phòng sách đều thật dễ dàng. Ngăn nắp, gọn gàng giúp tiết kiệm thời gian của bạn. Cuộc sống và công việc của bạn cũng sẽ đơn giản hơn nhiều nếu bạn có thói quen đặt mọi thứ về vị trí quy định của nó. Khi bạn là người gọn gàng, bạn sẽ ít phải dành thời gian để dọn dẹp phòng ngủ, cũng sẽ không phải bực mình vì tìm thứ gì đó trên bàn làm việc ở cơ quen mà mãi không thấy đâu. Đừng mất thời gian cho việc bừa bộn, bạn sẽ chẳng được nghỉ ngơi, chẳng thể thoải mái. Gọn gàng, ngăn nắp là một thói quen cần thiết phải học để có một cuộc sống cân bằng, vui vẻ.

Huệ Tâm